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Entrenamiento de pretemporada
Hola, he escuchado que en pretemporada es conveniente entrenar resistencia pero como nunca he hecho esto me gustaría que me dijerais que porcentajes de entrenamiento poneis para pretemporada o si es mejor seguir con lo que estemos entrenando.
Saludos 
por javitario
02 Abr 2010, 15:58
02 Abr 2010, 15:58
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A mi también me interesa esto, y tengo una duda, mejora solo resistencia o también lo hace forma?
tengo la experiencia de la temporada pasada de que subi al 100% la resistencia y me dio un buen bajon a la forma.
Balero creo que fue el que dijo que si se subia drasticamente el porcentaje de resistencia (yo lo subi de 7 a 100) la forma decae. La verdad es que fue eso lo que nos paso a muchos de aqui.
Yo la subire hasta 20% mas o menos. Y el porcentaje del entrenamiento normal hay que mantenerla al 100%
sactamente, en mi caso no me arrepiento de ponerla al 100% ya que me subió mucho la condicion, y la forma no fue necesaria para ganar los primeros partidos de liga… si creeis que teneis buen equipo para la temporada que viene, tal vex un 80% o 100% no sea mala opcion.
Yo en este caso la pondré al 50% ya que subiré a VIII, y pienso clasificarme 1º para subir a VII, asique tengo que estar fuerte desde el principio, a ver como se dá.
quiza haga lo mismo, a ver que pasa. AL 50%. Total, la resistencia la tengo bien todavia
La media del equipo es aceptable asi que lo pondre mas o menos asi, al 50.
Dejo un tutorial que he subido hoy, que viene al caso:
https://ht.gamersmafia.com/tutoriales/show/1295
te veo fuerte!! cuanto ascenso consecutivos piensas hacer??
Se sabe si esta temporada se asciende por desbotificacion al igual que la anterior?
Saludos!
No se yo, no se ha comentado nada verdad?
Por pensar… pienso q voy a estar en la lucha por el ascenso seguro el año que viene, pero decir q pienso subir a V subiendo año si año tambien… es muy aventurado
Intentare subir a VII, pero se que será dificil, no tengo pensado subir, intentaré subir.
No hay bajadas masivas de bots, pero si un bot se ha formado este año y no ha descendido por posicion de descenso, desciende siendo 4º/5º o 6º, y se intercambia por el mejor de los que se quedó a las puertas de ascender… algo muy complicado ya que los bots se crean en la jornada 7, osea q se tiran 7 partidos consecutivos perdiendo casi siempre… con esa racha es dificil mantenerse.
VIII llevo yo no se cuantas temporadas ahi ya perdi la cuenta
y casi siempre con buen equipo pero nunca logro ascender sea por una causa u otra… a ver si tu tienes suerte y te toca un grupo medio facil que el mio es el VIII.58 
. Por cierto no te quiero en mi liga jaja y a ver si hay suerte con la desbotificación.
Es eso, depende del grupo que toque… tu tienes mejor equipo que yo actualmente, pero si me toca en una liga peor que la tuya, tal vez ascienda y tu no… injusto si, pero esta la posibilidad, por eso no descarto subir e intentaré hacerlo.
Yo me contento con aguantarme el año que viene si subo
he ledo todo y tengo una dudilla, en mi casa tengo una defensa con muy buena forma, creo que todos son buenos o aceptable. Pero en el centro del campo tengo una cuadrilla de gente entre 26 y 28 años que tiene la media de forma en torno a pobre, y en la delantera más de lo mismo. ¿Más o menos que porcentaje me aconsejaríais seguir?
el centro del campo es donde mas influye la forma, a cuanto tienes puesto el entrenamiento de resistencia?
Pues si hay desbotificacion alemojor subo, y bueno lo de la resistencia la pondre a 50%
Tras la llegada de los nuevos jugadores, lo he subido hasta el 17% antes lo tenía al 12% o 13%
La resisitencia al 50 % y la intensidad? yo la tengo a 100 %, a cuanto la bajo?
No la bajes
triket, lo que he visto en el otro topic sobre entrenar forma, para que veas, basicamente es el entrenamiento menos recomendable, y en pretemporada es mas inutil todavia X’D
Pero, es para que mis jugadores esten en buena forma, la temporada pasada empeze con una mala forma y resultados nefastos .. :S
ok, pero te digo que condicion es el peor entrenamiento que se puede hacer
Mira, haras 2 semanas de condicion, veras que tu forma subira, dirás:
“hostias, que caña! si funciona de verdad! <3”
Empezaras la liga, volveras al entrenamiento normal, y esa mejoria de forma se ira magicamente!
RESULTADO: 2 semanas de entrenamiento desperdiciadas, y con la forma igual a como deberias de tenerla sin haber hecho condicion
okok. pues asi entreno anotacion i la intensidad i la resistencia a cuanto pues?
intensidad siempre 100%, y la resistencia depende de la edad de tu plantilla
todos son muy jovenes, edad media 20 años
Pues si lees mas arriba está esto: https://ht.gamersmafia.com/tutoriales/show/1295
te recomiendo que en posiciones no entrenadas, no uses jovenes, son mas caros y mas malos que viejos de 27 parriba principalmente.
Si la media de edad de tu equipo es de 20, te aconsejaría que dieses unos valores de:
Distribución del entrenamiento de resistencia: 15 - 20% (para llegar a una condición excelente)
Intensidad de entrenamiento: 100% (siempre)
, Ya lo sé, aunque parezca increible, llegue ha esta conclusion hace relativamente poco.
Esto es lo que he tenido durante toda la temporada.
entonces el entrenamiento para pretemorada cuando lo cambiamos?? ya? o despues del viernes que viene?
despues del viernes que viene; no cometas el mismo error que yo x’D
yo me quedo mejorando balon parado